Ma is mérős nap volt, nem tetszett az eredmény, nem is töltök táblázatot, csak mondom, hogy 87,9 kg volt, ami ugye 60 dekával több, mint a keddi az előző hivatalos érték.  először is nem szabad(na) 60 vacak dekán izgulni, teljesen normális (lenne) ennyi ingadozás, és az előző hetihez képest még…

Jesszus, nagyon régen írtam. Rosszabb, hogy máshol sem mindig tudtam rendesen vezetni a dolgokat, például a mozgást, de most ezen már nem bánkódom, úgysem tudok rajta segíteni. Volt néhány elrontott nap is, de azért sikerült a 80 % fölött maradni, szóval a nagy átlagban azért ment minden jól. Van…

Csak kíváncsiságból ráugrottam a mérlegre, és hát 88,2 kg volt. Nem lepődtem meg, így szokott lenni, pár napig körbetáncolja az érték a legkisebbet, mielőtt tovább menne... Ma tulajdonképpen egy tök átlagos nap volt. Nincs időm most sajnos a kertre, na jó, persze lenne, de figyelmem nincs, sok a…

Nagyon rosszul aludtam, mert nagyon éhes voltam. Elméletileg nem volt indokolt, eleget ettem, és végül is rengeteg zöldséget, tehát rostot, tehát igazán eltelíthetett volna, de nem. Annyira éhes voltam, hogy nem tudtam aludni, éjjel kettőig bírtam, akkor ettem egy virslit meg egy darab kenyeret. És…

Hú, de sok minden történt hirtelen! Beleegyeztem, hogy jelentkezek a háromhetes mozgás-kihívásra, lehet jógázni, az meg rámfér. Ez megoldaná a tegnap emlegetett szokás-problémát, mert ha fix edzés van, azt betehetem fix időpontra, három hét alatt kialakulgat valami szokásféle, talán utána…

Azt terveztem, hogy ma - mivel az utóbbi napokban okosan főztem - megúszósra veszem a figurát, és tojásrántottát eszem. De végül kivettem egy kiló zöldborsót a fagyasztóból főzeléknek, és pár szem csibefasírtot. Ja, ezeket olaj és egyéb zsiradék nélkül, teflonserpenyőben fedő alatt sütöm…

Azt gondoltam tegnap, hogy a hivatalos mérés péntek lesz (azaz ma), de nem nagyon tetszett az eredmény :P , 90,4 kg. Mondjuk minden apró tényező befolyásolja a reggeli súlyt, beleértve azt is, hogy mennyit aludtam. És a mozgás eredménye igenis ott van, mert a centi picivel azért kevesebb. Azért…

Komoly elszántsággal kezdem újra. Az van, hogy miután megint nekifutottam a fogyinak, és megint nem lett eredmény, kicsit megint feladtam. TUDOM, hogy a fogyáshoz nem akaraterő kell, hanem motiváció, de egyszerűen nem találtam.  Most az adta az első lökést, hogy lett egy olyan Megvalósítás-Segítő…

Ma nincs hivatalos mérés, csak konzultációnk lesz az elszámolótársammal, úgyhogy ráugrottam a mérlegre: 85,2 kg. Valami elindult megint, onnan is sejtem, hogy többször kellett mostanában napközben aludni. Persze lehet az is, hogy bujkál bennem valami, és az is, hogy a fene se tudja már számon…

Megvolt a mérés, fogytam megint, 85,5 kg a mai eredmény. És a centik is mennek lassan, az elmúlt időszakban nem volt mozgás, észre is lehetett venni: a kiló ment, a centi nem. De pár nap megint összerántott. Vicces, hogy szinte minden nap lejátszódik a következő: napközben gondolkodom, hogy kéne…