Hosszú volt a mai nap, és még tervezéssel telt, ráadásul koraestére, amikor a kertben szoktam dolgozni, eleredt az eső, úgyhogy a mai edzés majdnem este 11-kor kezdődött: 18 perc BodyJam, 22 hasprogram.

Az evés fura volt, nagyon pici maradt a tegnapi paprikás krumpliból, úgy volt, hogy főzök egy nagy adag zöldséglevest, de elkapott az édességvágy (rég volt ilyen), úgyhogy csináltam egy amerikai palacsinta szerű tüneményt. Ezzel el is voltam, nem is voltam éhes, este csak shake-et ettem.

A legutóbbi videófelvételnél vettem észre, hogy a köpenyem jó lesz most már. Amikor megkaptam, kicsit elég szűk volt, úgyhogy azért, hogy kényelmesebb legyen, meg ne érezze úgy a kedves néző, hogy mindjárt szzemenpattintja a gombom, felvágtam hátul, és gumival fogtam össze. De most már vissza-összevarrhatom :)

Ja, a mérés, nem méltatom arra, hogy táblázatba tegyem. Napok óta 86,8 körül vagyok, ma reggelre persze 87,6 lett. Tudom miért, elég két tényező, és mindjárt mást mutat a mérleg, nem kell komolyan venni.