FogyiFegyelem

Az első rendes edzés

2022. szeptember 17. 21:46 - Wailele

Úgy értem, nem mozgás, meg "csináljunk valamit 15 percig", hanem elővettem a Yourself Fitness programot, és megcsináltam egy félórás edzést. Ez azért nagy szó, mert eddig mindig (évek óta) csak a 15 percesekig jutottam. Azért még nem mertem "komolyabb" területbe fogni, csináltam egy nyújtást, de…

Tovább
Szólj hozzá!

Lustaság

2022. szeptember 14. 23:00 - Wailele

Ma nem voltam fegyelmezett, vagy inkább figyelmetlen voltam. Az életem egyéb területein ez jó, mert ami elvonta a figyelmemet, az fontos volt, de hát... Mindegy, a legfontosabb az étkezés, az rendben volt, nagyon is. Elfogyott a paradicsomos káposzta, uzsonnára almákat ettem, a korai vacsora…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása