89.4 kg - Ma vagyok a legkönnyebb azóta, hogy elkezdtem a fogyást. Hát jó lesz már :P A mai mozgás kicsit lazább volt, az udvaron dolgoztam. Nem tudom, meddig lesz ez így, nem akarom mindig "elbliccelni" az edzést azzal, hogy dolgoztam a kertben, de most, hogy látom, még mi vár rám, azért lehet,…

89.8 kg. Még pár nap, és leállhatok a naponta méréssel (ha akarok :P ), mert lesz minden napra egy érték. Ha esetleg valaki kételkedne, hogy a vasvillával dolgozás edzésnek számít-e: jó kis izomláz van a tricepszemben. Ma is kerti munka volt, jó, mert már látszik, hogy mit kell csinálni (és…

Azt gondoltam tegnap, hogy a hivatalos mérés péntek lesz (azaz ma), de nem nagyon tetszett az eredmény :P , 90,4 kg. Mondjuk minden apró tényező befolyásolja a reggeli súlyt, beleértve azt is, hogy mennyit aludtam. És a mozgás eredménye igenis ott van, mert a centi picivel azért kevesebb. Azért…

89,3 kg Nem mérünk persze mindennap, csak a szokásos mérőtáblámhoz gyűjtöm az adatokat. Okosan eszem, de kicsit nem kellő figyelemmel. Probléma a főzés, nincs türelmem hozzá, de ennél jobban kell szerveznem. Nem mondom, hogy azonnal, de igyekszem figyelni rá. Ebédidőre nincs kedvem főzni, mert a…

Ma nehezebb vagyok, mint kezdéskor: 90,5 kg lettem. Azzal magyarázom, hogy a hétvégén alig ittam az utazás miatt, tegnap meg rengeteget, gondolom, felszívták a sejtjeim, mint a szivacs. Lelkes vagyok - mondjuk könnyű a 2. napon... -, bevontam motivációba a pénzt is. Ésszerűen enni olcsóbb, és pár…

Komoly elszántsággal kezdem újra. Az van, hogy miután megint nekifutottam a fogyinak, és megint nem lett eredmény, kicsit megint feladtam. TUDOM, hogy a fogyáshoz nem akaraterő kell, hanem motiváció, de egyszerűen nem találtam.  Most az adta az első lökést, hogy lett egy olyan Megvalósítás-Segítő…