Megvolt a mai mérés, tetszik :)
A mai nap kicsit lazább, úgy értem, kereten belül ettem (nem mondanám, hogy okosan, nem volt türelmem rendesen főzni, csak egy üres tejfölös tésztát dobtam össze).
Ma megvolt a 15 hasprogram, de mozgás nem. Jön a fiam a hétvégén, előre kell dolgoznom, plusz…
Vissza a való életbe :)
Régen írtam, sűrű volt az utolsó pár nap, pedig többet voltam ügyes, mint nem :)
16-án már - és azóta - tartom a keretet, és főtt ételt eszem, sőt elővettem újra a hasprogramot, bár most tartom a 15-öt, és egyelőre jól vagyok ebben.
Az edzést az intenzív lakásfelújítás jelentette, fura is volt…