Ma nem voltam fegyelmezett, vagy inkább figyelmetlen voltam. Az életem egyéb területein ez jó, mert ami elvonta a figyelmemet, az fontos volt, de hát... Mindegy, a legfontosabb az étkezés, az rendben volt, nagyon is. Elfogyott a paradicsomos káposzta, uzsonnára almákat ettem, a korai vacsora…

A mai nap könnyű volt. Mivel az ebéd paradicsomos káposzta volt (holnap is az lesz), amiből jól belaksz, és még csak 300 kalóriát ettél, uzsonnára tojásrántottát ehettem kenyérrel (olaj nélkül), este pedig egy kis levest. 1-2 alma, 1-2 kávéféle, és gyakorlatilag folyamatosan volt valami a…

Elfelejtettem, hogy reggel akartam írni a tegnapról. Rengeteg akaraterő kellett. Kapaszkodtam mindenbe, ruhákat képzeltem el, amikbe majd beleférek, pulóvereket, amiket majd megköthetek magamnak és jól is állnak majd, ismerősökre, akik elé majd újra büszkén odaállhatok, meg ilyenek. A mozgásra is…

A mai nap nagyon szenvedős volt. Nagyon éhes voltam, és nagyon kellett erősnek lenni, hogy tartani tudjam a kalória keretet. És nagyon lusta voltam, és nagyon küszködni kellett, hogy tornázzak. És megtettem, de arra már nincs erőm, hogy le is írjam. Majd holnap, most megyek aludni.

Azért fontos főtt ételt enni minél többet, mert mondjuk a kenyér 260 kalória/10 deka, a legtöbb kalöria egy főtt ételnek max 150. Úgy értem, amit hajlandó vagyok megenni ilyenkor. Igazából bármit lehet, csak zsírban-olajban sült dolgokat nem, azt is csak azért, mert azt képtelenség mérni, és olyan…

Nagyon álmos vagyok, úgyhogy most csak kötelességből pár mondat. A mai mozgás egy kisebb séta volt. Nagyon várom a hulahopp karikát, ma kaptam róla egy nem egyértelmű jelzést, ami jelentheti azt, hogy hétfőn érkezik, de azt is, hogy hétfőn adják fel. Sokat várok tőle.  Gondolkodtam rajta, vajon…

Hát, kommentek nemigen jönnek, szóval úgy néz ki, ilyen szempontból egyedül maradtam, nem baj, talán később. Ma mérés volt, és nagyon rendes volt a testemtől, hogy megemberelte magát, és mutatott némi fogyást a múltkori későnkelős adatokhoz képest is. (Egész héten 90 fölötti értékeket mutatott a…

Ja, mert szabadnapom volt, így kikerült a napból. Ez 53 perc volt és 3,5 km - felavattam a LocusMap alkalmazást, ő tud offline a jelöletlen földutakon mérni, ahol én járok. Nem hiszem, hogy gyakran fogom használni, a természetben-sétálásnak éppen az az értelme, hogy nincs nálad telefon, és…

A negyedik nap volt a mai, kicsit fura.  Reggel ráugrottam a mérlegre, nem tetszett, amit láttam, mindjárt egész délelőtt annyira éhes voltam. Nyilván nem, csak hát az érzelmek... Tornázni nem nagyon volt kedvem, normál körülmények között el is blicceltem volna, hiszen 11 napja volt mindennap…

Ma reggel időben, hatkor keltem, na persze hogy 90,5-t mutatott a mérleg. Nem baj, majd alakul az... És elfelejtettem reggelizni, a 10 órás kávészünetben jöttem rá. Az étkezésem egyébként rém egyszerű: reggelire általában gabonapelyhet eszem, mióta nem lehet cukormentes kukoricapelyhet kapni,…